post w

[...] walce z rozstepami. Kurcze, nie mogé tego znalesc. Jedna z moich klientek jest w ciázy, a do tego jest bardzo drobná osobá i przydaloby sié znalesc cos co zapobieglo by powstawaniu rozstépów. Dzieki za pomoc w znalezieniu tego postu. Pamietam ze ktos wspomnial iz bylo to tanie i skuteczne rozwiázanie z mocznikiem w skladzie kremu. Pozdrawiam,

Cześć wszystkim, Trafiłam na to forum przypadkiem, gdy szukałam info na temat stepperów, no i w końcu kupiłam maszynę eliptyczną (tzw. orbitrek). Nie wiem jeszcze jaka jest, bo przywiozą w poniedziałek, już się nie mogę doczekać!!

Są badania pokazujace ze efedryna podnosi insuline, wiec teoretycznie powinna przerywac post, jak to jest, bo czesto biore efke od razu poprzebudzeniu i po 4h znow, dopiero pozniej robie trening. Albo inaczej tez moze zapytac, czy efedryna podnosi AMPK, a moze tak jak kreatyna ktora jednoczesnie podnosi mTOR i AMPK - ktore defakto przyrwa post jak [...]

wszystkie szanujące się firmy mają w swoim menu zarówno pre jak i post workout stacki jak np.shock-torrent universala,nano-vapor-halo muscletecha,superpump-sizeon gaspariego może i firma trec wypuściła by coś post do całkiem niezłego nitrobolonu.

W zwiazku z tym chcialbym sie Was zapytac, czy suplementy sa postne? Czy odzywke bialkowa 80% moge zjesc w Wielki Piatek? Chyba nie? A czy gainer zawierajacy 20% bialka jest ok?

Witam wszystkich, W styczniu chcę zacząć cykl kreatynowy, mono+jabłczan i do tego Dynamize Xpand Post 1588g. DT przed treningiem mono, to treningu Xpand i jabłczan. DNT rano mono, wieczorem jabłczan (albo na odwrót). Pytanie: Czy wystarczy mi sam stak po treningu (oczywiście jeszcze jakieś aminokwasy itp.) czy mu si być też stak przed [...]

Witam Dostałem od znajomego który złapał kontuzje: Storma z Uniwersala - 750g Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 150tab. Dymatize Nutrition - Xpand Post - Xtreeme Mass - 1200g Activlab Jabłczan - 450g Hi-Tec BCAA Grejpfrut - 170g Trening 3x w tygodniu klatka + biceps + 2 ćwiczenia na brzuch, triceps + plecy barki + nogi + przedramiona 3 [...]

Witam mam pytanie odnośnie kreatyny a postu ponieważ planuję podróż rowerem około 15 km w upalnej pogodzie, chcąc nie chcąc będzie to wysiłek dla organizmu. Około godziny 13 byłbym na miejscu i chciałbym wziąć porcję kreatyny. "Uczta" zaczyna się od 15. Stąd moje pytanie, bo wyczytałem, że tauryna (która jest dodatkiem do kreatyny) podnosi poziom [...]

witam was i w czynie społecznym tak jak już jest napisane w temacie namawiam do wytężenia mózgownicy i napisaniu jakiś pomysłów na przykładowy regulamin działu oraz to na co będziemy odpowiadać a na co tym bardziej nie!!! a nóż widelec może ktoś coś z naszych wypocin poskłada i zrobi regulamin

[...] http://www.fight24.pl/nowy-trailer-ksw-14-dzien-sadu/ według mnie światowy poziom,zayebisty Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-08-11 21:50:04 ---------- To zawierał mój post,a powodem skosowania go był 4 punkt regulaminu czyli-"Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. adresu [...]

PVL Arginine AKG MAXX z 410g zostalo 320g (wazone z puszka patrz zdjecie) 55zl plus przesylka TREC BCAA G-Force 225g 50zl z przesylka Fusion Suplements Post Cycle Matrix - koncowka cyklu zostalo 24kaps 35zl z przesylka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/282011c2846f41dab7c1327ef5cb9530.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e53bafaf8f84e029f72103a9b459916.JPG [...]

właśnie widziałem zapowiedz programu pod tytułem: "POST I DŁUGIE ŻYCIE" pierwszy odcinek w niedziele 28 lipca na bbc knowledge youtube Zmieniony przez - bossM w dniu 2013-07-20 22:19:20

1) BSN CELLMASS 640G BSN NITRIX 180 KAPS. BSN NO XPLODE 820G BSN Thermonex EF - 120 kaps 2) UNIVERSAL - Animal Pak "44 saszetki" CONTROLLED LABS - Green Magnitude "835" MUSCLETECH - NaNo Vapor "960g" Który zestaw był by lepszy? Zmieniony przez - rafalek220 w dniu 2008-01-11 00:42:09

Potrzebuję pomocy, ostatnio czytałem tu naprawdę dobry post o tym jak ważna jest siła w judo (wywiad z jakimś tam gościem z niezłym paskiem :) a potem były bardzo dokładnie rozpisane szczegóły co do tego ile powt i jakie przerwy i tak dalej dla ćwiczenia poszczególnych rodzajów siły (dynamiczna, stayczna, specjalna, lokalna wytrzymałośmięśniowa [...]

zaczynam dzis a6w ale nie wiem co to znaczy ;w cwiczeniu "1 , 3 , 5 , jest tak zeby podniesc raz lewa noge raz prawa itd. trzebato powtorzyc 6 razy i tego nie rozumie:czy 6 razy na jedna noge, czy szec razy na dwie nogo(3 razy na jedna. z gory dziekuje

Mam zamiar sam przygotowywać sobie supl potreningowy i proszę o sugestie co najlepiej dodać. Więc na razie myślę o: - węglach jako podstawie (carbo plus/carb bx lub carb fuel rx glod z duża zawartością izomaltozy - niewiem czy warto w to inwestować?) - z 10 gram bcaa lub tylko 5 gram lucyny ( co lepiej) - z 5-8 gram glutaminy - ze 2-3 gramy [...]

Mam takie pytanie czy jest jakas możliwośc założenia nowego postu na temat Sportu " tennis " - jak jest już piłka nożna to może i tennis - wkoncu jest popularny na całym świecie i chyba każdy zna byłe i obecne słąwy jak :Pete Sampras , Andre Agassi , Justine Henin - Hardenne czy Kim Clijsters - Ja obecnie dobrze znam sie na tym Sporcie i [...]

W dniu 10.11.2012 r. w Strzegomiu odbędą się II Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Bez Sprzętu Specjalistycznego. Wkrótce komunikat.

Witam Serdecznie Mam 27 lat i przez zimę chce poprawić wygląd i zacząć sportowy tryb życia. Mam sporo pytań z rożnych dziedzin ( dieta, system ćwiczeń, obliczanie kalorii, bieganie, sprzęt do ćwiczeń, worek bokserski ). Zastanawiam się czy jest na tym forum, możliwość stworzenia bloga w którym miał bym możliwość profesjonalnego uzupełnienia [...]

1. Trenuje od tygodnia. Moge byc codziennie bo silownia niedaleko odemnie. 2.- 3.Wzrost 193cm, waga 70kg jestem szczuply. Chce osiagnac mase miesniową bo tak jak ja teraz wyglądam to ... :D 4. Mozliwosci czasowe - do 2h dziennie moge bo szkola.. sprzetowe - kilka laweczek, sztangi, sztangielki itp. (nie znam nazw :P) 5. Lekka skolioza, mostek jest [...]